Mit autosuggestion abnehmen

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Autosuggestion: Reden Sie sich Ihren Erfolg ein! - FOCUS Online

Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Kai Tonek ist als Seminarleiter und Coach tätig. Er beschäftigt sich seit mehr als zwanzig Jahren mit den Techniken des mentalen Trainings und den verschiedensten Verfahren zur Selbstoptimierung.

Er hat auf der Basis der Autosuggestion ein Programm entwickelt, das sich ganz besonders zur Unterstützung von Diäten und Vorhaben der Gewichtsreduzierung eignet.

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Autosuggestionen können uns helfen, von den Knabbereien beim Fernsehen loszukommen oder unsere geschmackliche Orientierung so zu verschieben, dass wir in Zukunft die Gemüseplatte dem panierten Schnitzel vorziehen. Durch die systematische Beeinflussung unserer unterbewussten Programme, können wir all das erreichen, ohne dass wir unsere Willenskraft ständig überstrapazieren oder in einer Serie von Rückschlägen enden.

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Mit Selbsthypnose kann man abnehmen. So funktioniert Schlank werden mit Selbsthypnose. Alles zum Thema Abnehmen mit Selbsthypnose.

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Abnehmen und nachhaltig schlank bleiben - das ist der Wunsch vieler. Ein Wunderrezept hierfür haben wir auch nicht. Aber wir können Ihnen.

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Ihr Unbewusstes richtet sich auf Ihr Zielgewicht aus. Schon mit kleinen Portionen satt werden, das ist das Ergebnis dieser Einheit. Wer jetzt aber an spektakuläre Hypnose-Shows aus dem Fernsehen denkt, liegt völlig falsch.

Vielmehr ist seine Methode mit dem Prinzip des Autogenen Trainings zu vergleichen. Sie versetzen sich mit Hilfe von Meditationstexten in einen sanften Trance-Zustand.

Eine CD dazu findet sich im Buch. Stock hat ein Acht-Wochen-Trainingsprogramm entwickelt, man sollte etwa dreimal pro Woche 'üben'. Er hat auf der Basis der Autosuggestion ein Programm entwickelt, das mit autosuggestion abnehmen ganz besonders zur Unterstützung von Diäten und Vorhaben der Gewichtsreduzierung eignet.

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Dadurch fällt es viel leichter, Versuchungen zu widerstehen, mit kleineren Portionen auszukommen oder Essattacken zu vermeiden. Autosuggestionen können uns helfen, von den Knabbereien beim Fernsehen loszukommen oder unsere geschmackliche Orientierung so zu verschieben, dass wir in Zukunft die Gemüseplatte dem panierten Schnitzel vorziehen.

Durch die systematische Beeinflussung unserer unterbewussten Programme, können wir all das erreichen, ohne dass wir unsere Willenskraft ständig überstrapazieren oder in einer Serie von Rückschlägen enden.

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